Catalogue de formation 2021

XDP@TECMEM

Classe virtuelle

APPRENDRE LES TECHNIQUES DE MEMORISATION POUR GAGNER EN PERFORMANCE

OBJECTIFS DE FORMATION

Durée

 Utiliser les méthodes et outils de mémorisation,

2 jours ------

 Choisir ses stratégies de mémorisation personnelles les plus efficaces et les plus adaptées  Optimiser ses capacités d'apprentissage pour gagner en performance  Mieux s'organiser au quotidien pour mémoriser les informations importantes

Cible

Tous les collaborateurs

CONTENU DE LA FORMATION

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

Les processus de mémorisation • Les fonctions cérébrales • Le fonctionnement de la mémoire • Les clés de la mémorisation : la méthode AMITARO • Sens et émotions : 2 alliés de la mémoire

Type de réalisation

 Utiliser ses sens pour mémoriser : entraîner son ouïe, sa vue et ses réflexes tactiles • Doper sa mémoire visuelle avec les "4 regards" • Améliorer son écoute et sa concentration en réunion pour retenir l'essentiel • User de sa mémoire tactile pour rappeler le détail • Utiliser tous ses sens pour encoder les informations Mémoriser les informations simples • Retenir des informations simples : liste, tâches, codes, noms, numéros… • Panorama des différentes méthodes de mémorisation  Mémoriser des informations volumineuses : développer ses capacités d'apprentissage • Mieux organiser l'information pour mieux mémoriser • Utiliser les techniques de lecture active 

Externe

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Prérequis

Aucun

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