GuideSSTVF-18-12-2022-ebook

04 ERGONOMIE

Poste de travail

Un bon agencement de l’ordinateur et de ses périphériques, tels que le clavier, la souris et l’écran, associé à une posture adéquate, est crucial pour prévenir la fatigue oculaire et les troubles musculo- squelettiques.

Ecran

QUELQUES CONSEILS UTILES !

Le haut du moniteur doit se situer au niveau des yeux. • La distance optimale entre l’œil et l’écran dépend de la taille des caractères affichés. En pratique, une distance œil – écran de l’ordre de 50 cm à 70 cm (en fonction de la taille de l’écran) assure un confort visuel satisfaisant.

• En cas d’utilisation d’un ordinateur portable, la connexion à des périphériques externes (écran, clavier, souris) est à favoriser. A défaut, il est 3

préférable de rehausseur l’ordinateur pour aligner le haut de l’écran avec les yeux et maintenir la tête droite, tout en utilisant un clavier externe pour une meilleure expérience de frappe.

• En cas d’utilisation de plusieurs écrans, il convient de les rapprocher en les disposant en arc de cercle, pour des distances œil-écran identiques et une économie de mouvement. Il est souhaitable que la polarité* soit positive et similaire sur tous les affichages.

*Caractères foncés sur fond pâle