GuideSSTVF-18-12-2022-ebook

Posture à adopter La posture ergonomique au bureau (po les efforts sur les muscles) varie d’une p sa morphologie, de sa taille, de son poid sa posture en conséquence et de bouger ERGONOMIE

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Il n’existe donc pas de posture idéale, mais il existe une posture optimale (de moindre inconfort) dont les caractéristiques sont les suivantes : • Les pieds reposent à plat sur le sol de préférence, • L’angle du coude est droit ou légèrement obtus, • Les avant-bras sont proches du corps, • La main est dans le prolongement de l’avant-bras, • Le dos est droit ou légèrement en arrière, et soutenu par le dossier.